摘要

一眼速览

本文科普中华传统节气文化中的三伏相关知识，清晰拆解三伏时段的气候形成逻辑。同时附上古人代代相传的夏九九歌谣，带大家感受老祖宗总结的酷暑时节生活智慧。

正文

陆南 整理

什么是三伏

“三伏”指的是初伏、中伏和末伏，时间大致在每年7月中旬到8月中旬之间。

夏至过后，虽然白天逐渐变短、黑夜慢慢变长，但一天之中的时长占比，白天依旧比黑夜长，地面每天吸收的热量还是比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。

到“三伏”期间，地面吸收的热量几乎和散发热量持平，此前累积的热量达到峰值，天气也就到了最热的阶段。再往后，地面吸收的热量开始少于散发的热量，温度才会慢慢往下降。所以一年里最热的时段，一般就出现在夏至之后的“三伏”期。

何时入伏

入伏的推算规则，是从夏至日后的第三个“庚”日算起：

• 初伏固定为10天
• 中伏时长为10到20天不等
• 末伏从立秋后的第一个庚日算起，固定为10天

整个三伏时段，就是一年之中天气最热的时间段。

夏九九歌谣

民间素来有“冬至”数九熬寒冬的传统，不少地方也流传着“夏至”数九度酷暑的歌谣，也就是大家常说的“夏九九歌”：

夏至入头九，羽扇握在手；
二九一十八，脱冠着罗纱；
三九二十七，出门汗欲滴；
四九三十六，浑身汗湿透；
五九四十五，炎秋似老虎；
六九五十四，乘凉进庙祠；
七九六十三，床头摸被单；
八九七十二，半夜寻被子；
九九八十一，开柜拿棉衣。